Step Tahtası

Step küçük bir platforma inip çıkmayı içeren yüksek tempolu aeorobik egzersiz şeklidir. Yetişkinler tarafından çok sevilen bu aktivite çocuklar için de spor yapmanın basit ve eğlenceli yoludur. Step genel olarak koreografik bir kardiyo egzersizi olarak karşımıza çıkar. Bir grubun parçası olarak step egzersizi yapmak topluluk duygusu yaratmaya ve motivasyon oluşturmaya yardımcı olabilir. Fakat yegane temel araçlardan biri olan step tahtası modeline sahip olmak bireysel olarakta bu keyifli aktiviteyi gerçekleştirmek için yeterli. Step tahtasının pratik ve taşınabilir olması evde, spor salonunda, bahçede ve aklınıza gelebilecek her alanda sporla iç içe olmanızı sağlar.

Step Tahtası İle Step Yapmanın Faydaları Nelerdir?

Step tahtası ile egzersiz yapmak eklemlerinize baskı yapmadan yüksek yoğunluklu bir kardiyo egzersizin tüm faydalarına sahiptir. Güvenilir bir kaynakla yağ yakarak formda ve zinde kalmanızı sağlar. Kalori yakarak hedef ağırlığınıza ulaşmanız için imkân tanır. Yapılan araştırmalara göre step tahtası ile yapılan ritm ve dans hareketleri bedensel sağlığa katkısının yanı sıra ruh hali ve enerji seviyelerini yükselterek mutlu hissetmenize de yardımcı olur. Ayarlanabilir step tahtası zorluk seviyelerini azaltıp, yükselterek istediğiniz performans seviyesini yakalamanıza yardımcı olur. Step tüm kasları çalıştırır ve kalp damar sistemini güçlendirir. Step tahtasına inip çıkmak kasları çalıştırmak için ve kas yapmak isteyenler için mükemmel bir egzersizdir. Step incelmek, formda kalmak ve yağ yakımına yardımcı olmak için etkili bir fitness programıdır. Step hem alt hem üst beden çalıştırdığından tüm vücut kontrolünü sağlayarak daha iyi bir duruşa sahip olmanıza yardımcı olur. Step nefes alış verişlerinizi düzenleyen bir nefes egzersizi olarakta sağlığınızı desteklemektedir. Step tahtası ile zayıflama kilo vermenin en eğlenceli ve renkli yoludur.

Step Tahtası Modelleri

Stabilitesi güçlü tasarlanmış, kaymaz zeminli arzunuza göre katlanabilir, farklı kademelerde ayarlanabilir , farklı ölçülerde step tahtası çeşitlerini Dalkılıç Spor ‘un uygun fiyatlı fırsatları ile sizlerle buluşturuyoruz. Piyasadaki en iyi markaların en iyi aerobik step tahtalarına Dalkılıç Spor kalitesi ile erişebilir ve aktivite keyfinizin doruklara çıkarabilirsiniz. Antremanlarınızı güvenli ve konforlu kılacak step tahtası modelleri Dalkılıç Spor kalitesi ile ayağınıza geliyor. Dinamik adımlarınızı, müzik ile birleştirerek coşkulu bir spor keyfi arayışındaysanız hemen Dalkılıç Spor’un aracılık ettiği en iyi markaların en iyi step tahtalarına hemen göz atın.